Тыквенное пюре в мультиварке

Ингредиенты:

Тыква - 600 г

Вода - 100 мл

Калорийность: 24 кКал

Общее время приготовления: 25 мин.

Способ приготовления:

Наконец-то наступила осень, а это значит, что начался сезон тыквы, и вы можете насладиться ее неповторимым вкусом. Существует множество блюд, где он выступает в качестве основного ингредиента, но сегодня я хочу рассказать вам, как приготовить тыквенное пюре в мультиварке - с приобретением такой чудо-техники готовить стало намного проще.

Пюре, приготовленное по этому рецепту, получается очень вкусным, нежным и низкокалорийным. Его можно давать даже детям первого года жизни, исходя из рациона новорожденных по месяцам. Ведь он состоит только из тыквы и небольшого количества воды. Сахар и другие подсластители добавлять не нужно, естественной сладости будет вполне достаточно. Но это не только еда для младенцев, ее обожают и люди, которые придерживаются правильного питания и следят за своим здоровьем. Ведь тыквенное пюре - это не только вкусно, но и полезно!

Так что давайте начнем!

Чтобы приготовить тыквенное пюре в мультиварке, подготовьте продукты в соответствии со списком рецептов.

Тыкву очистить, вымыть и нарезать средними кубиками. Я использовала тыкву грушевидной формы - у нее насыщенный оранжевый цвет, а также плотный, сочный и очень сладкий мякиш.

Положите подготовленные кубики в чашу мультиварки и влейте немного чистой фильтрованной воды.

Закройте крышку и выберите режим "Приготовление". Готовьте в течение 20 минут, пока фрукты не станут мягкими.

После этого осторожно, чтобы не обжечься паром, переложите тыкву в чашу погружного блендера.

Взбейте до получения однородной массы.

Вот и все, вкусное и очень полезное тыквенное пюре готово. Дайте ему немного остыть, и вы сможете подавать его на стол или использовать в качестве основы для приготовления других блюд.

Приятного аппетита!