Паста с курицей, грибами и овощным соусом
Ингредиенты:
Макароны/ паста - 250 грамм;
Куриное филе - 500 грамм;
Грибы - 400 грамм;
Твердый сыр - 50 грамм;
Оливковое масло масло - для жарки.
Помидоры - 400 г;
Лук репчатый - 1 головка;
Сладкий перец - 2 штуки;
Перец чили или халапеньо - 1 штука;
Чеснок - 2 зубчика;
Базилик, петрушка - по вкусу;
Соль - по вкусу.
Калорийность: 260 кКал
Общее время приготовления: 45 мин.
Способ приготовления:
Для приготовления этого блюда подходит паста, т.е. паста любого вида: рожки, пенне, фарфалле, спагетти, ракушки и другие. Также могут быть варианты с грибами: свежими или замороженными лесными или почти всегда доступными шампиньонами.
В качестве овощного соуса я предлагаю арраббиату, это слово переводится как "сердитый, сердитый" и подразумевает приличную остроту, которую еще можно регулировать по своему вкусу, помидоры для него используются свежие или консервированные в собственном соку.
Приготовьте ингредиенты в соответствии со списком:
Для приготовления арраббиаты - разогрейте нарезанные лук и чеснок вместе с оливковым маслом, затем добавьте острый перец, нарезанный тонкими кольцами или соломкой, и сладкий перец, нарезанный кубиками.
Тушите все вместе около пяти минут.
Нарезать ломтиками свежие помидоры или размять консервированные помидоры
и потушите их вместе с перцем на слабом огне в течение десяти минут. Посолите по вкусу.
Куриное филе нарезать кубиками.
Обжарьте куриное филе до золотистого цвета.
Добавьте нарезанные грибы к куриному мясу и тушите все вместе еще 15 минут.
Параллельно с приготовлением куриной запеканки и овощного соуса нужно сварить макароны и откинуть их на дуршлаг.
Паста с курицей, грибами и овощным соусом готова.
Подавайте блюдо в одном из вариантов:
1. на плоское блюдо выложите отдельно макароны, куриные и грибные тосты и соус.
2. в тарелке любой формы смешивают пасту, куриные и грибные тосты и соус.
Приятного аппетита!