Отбивные из куриного филе с сыром в духовке

Ингредиенты:

Куриное филе - 400 г

Помидор - 2 шт.

Зеленый лук - 2-3 шт.

Майонез - 1 ст.л.

Твердый сыр - 3 ст.л.

Перец черный молотый - по вкусу

Морская соль - по вкусу

Калорийность: 105 кКал

Общее время приготовления: 30 мин.

Способ приготовления:

Чтобы приготовить отбивные из куриного филе с сыром в духовке, подготовьте все необходимые продукты согласно списку. Овощи и филе нужно вымыть, обсушить, сыр натереть на крупной терке.

Разрежьте филе вдоль на две части, положите в пищевой пакет или пищевую пленку, отбейте отбивным молотком.

Переложите филе в форму для запекания, слегка смажьте майонезом, приправьте солью и перцем.

Посыпьте филе мелко нарезанным зеленым луком.

Следующий, выложите слой тонко нарезанных помидоров.

Нанесите тонкую сеточку майонеза на слой помидоров.

Посыпьте отбивные тертым твердым сыром. Разогрейте духовку до 180 градусов и выпекайте до готовности в течение 20-25 минут.

Подавайте запеченные в духовке отбивные из куриного филе с сыром как самостоятельное блюдо или с любимым гарниром. Картофель, макароны и множество каш идеально подойдут, в зависимости от того, что вы любите.