Окорочка в рукаве с тыквой и морковью

Ингредиенты:

Куриная ножка - 4 штуки;

Тыква - 200 грамм;

Морковь - 1 штука;

Лук репчатый - 1 штука;

Майонез - 3 столовые ложки;

Кетчуп - 3 столовые ложки;

Хмели-сунели - 1 столовая ложка;

Острый красный перец - по вкусу;

Соль - по вкусу.

Калорийность: 170 кКал

Общее время приготовления: 50 мин.

Способ приготовления:

Самый простой и быстрый рецепт приготовления курицы с овощами. Просто смешайте все ингредиенты и положите их в рукав - и вкусное блюдо вам обеспечено. Я заметила, что использую рукав все чаще и чаще, противень остается чистым, блюда всегда получаются вкусными, пропеченными. Итак, нам понадобится курица или ветчина. Разделите на порции удобного размера. Добавьте кетчуп и майонез. Я использовала чесночный кетчуп. Из специй я использовала острый перец чили и хмели-сунели. Добавьте соль.

Лимон вымойте и нарежьте половинками ломтиков. Мы будем запекать его с курицей. Именно вкус запеченного лимона придаст особую "изюминку".

Теперь апельсин - морковь и тыква. Очистите, нарежьте крупными кусками и добавьте к мясу. Лук нарежьте полукольцами и тоже добавьте к птице.

Смешайте все ингредиенты.

Складываем все вместе в рукав, который нужно завязать с обеих сторон, при этом прижимая его ладонями, чтобы вышел весь лишний воздух.

Заранее разогрейте духовку и выпекайте при температуре 200 градусов. Когда мясо будет готово, нужно разрезать рукав и выложить мясо и овощи на блюдо. Проще простого!