Мясо, запеченное с овощами и грибами
Ингредиенты:
Мякоть говядины - 0,5 кг
Грибы - 300 г
Баклажаны - 1 шт. (крупные)
Помидоры - 3 шт.
Болгарский перец - 1 шт. (крупный)
Лук репчатый - 1 шт.
Сливочное масло - 70 г
Соль - по вкусу
Черный молотый перец - по вкусу
Тертый сыр пармезан - 50 г
Петрушка - по вкусу
Калорийность: 182 кКал
Общее время приготовления: 1 ч. 20 мин.
Способ приготовления:
Для приготовления мяса с овощами в духовке, в принципе, подойдет любая мясная мякоть: говяжья, свиная и даже баранина, в любом случае она получится сочной и мягкой. Я предлагаю остановиться на первом варианте.
Чтобы приготовить говядину с овощами в духовке, подготовьте основные ингредиенты, вы можете увидеть их на фото.
Мякоть мяса нарезать мелкими кубиками а-ля азу, посолить и поперчить по вкусу и выложить в сковороду на огонь. Тушите говядину в собственном соку на слабом огне под крышкой чуть больше получаса. При необходимости добавьте немного воды.
Мелко нарежьте лук. Грибы также следует нарезать, в данном случае использовались лисички. Положите лук и грибы в сковороду вместе с мясом, а также небольшой кусочек сливочного масла. Обжаривайте всю смесь, периодически помешивая, в течение 10-15 минут.
Большой баклажан нарежьте полукольцами и выложите на дно формы для запекания, приправив небольшим количеством соли.
Поверх баклажанов выложите мясо и овощи, приготовленные на сковороде.
Болгарский перец очистите от семян и нарежьте мелкими кубиками. Посыпьте содержимое формы для запекания сладким перцем.
Острым ножом нарежьте помидоры тонкими кружочками и выложите их последним слоем.
Приправьте помидоры солью и перцем по своему усмотрению. Разогрейте духовку до 180-200 градусов и поставьте блюдо в нее на 25-30 минут.
В готовом блюде помидоры должны слегка сморщиться, см. фото.
Выньте говядину, запеченную с овощами, из духовки и сбрызните оливковым маслом. Сверху посыпьте рубленой зеленью петрушки и тертым твердым сыром.
Готовое мясо, запеченное с овощами и грибами, можно подавать как самостоятельное блюдо с красным вином.
Приятного аппетита!