Куриные тефтели на пару в мультиварке

Ингредиенты:

Куриный фарш - 300 г

Рис - 0,5 стакана

Лук репчатый - 1 шт.

Чеснок - 2 зубчика

Растительное масло - для смазывания формы

Лавровый лист - 1 шт.

Укроп - 3 веточки

Калорийность: 171 кКал

Общее время приготовления: 1 ч.

Способ приготовления:

Я предлагаю вам приготовить вкусное и полезное блюдо, и в то же время вам не придется слишком суетиться. Главное - наклеить фрикадельки, и тогда мультиварка все приготовит за вас, и у вас появится свободное время для других дел.

Чтобы приготовить куриные фрикадельки на пару в мультиварке, подготовьте продукты в соответствии со списком - как вы можете видеть, все продукты являются доступными и бюджетными.

Рис хорошо промойте в нескольких водах и отварите до полуготовности.

Лук и чеснок очистить, зелень укропа измельчить.

Приготовьте куриный фарш, измельчив куриное мясо в мясорубке или в чаше блендера.

Натрите на терке лук и выдавите чеснок, добавьте рис, посолите, перемешайте фарш.

Руками, смоченными в воде, сформируйте фрикадельки. Выложите фрикадельки на смазанную маслом решетку мультиварки. В чашу мультиварки налейте 0,5 литра воды, положите лавровый лист для аромата, установите гриль с фрикадельками. Закройте крышку и готовьте куриные фрикадельки на пару в мультиварке в течение 45 минут (в режиме "приготовление на пару").

Фрикадельки готовы. Приготовьте к ним свой любимый соус и подавайте с гарниром.

Приятного аппетита!