Куриные сердечки с овощами в духовке

Ингредиенты:

Куриные сердечки - 300 г

Кабачки - 2 шт.

Морковь - 1 шт.

Лук репчатый - 0,5 шт. (крупная)

Соль - 3 щепотки

Молотый черный перец - 2 щепотки

Калорийность: 76 кКал

Общее время приготовления: 50 мин.

Способ приготовления:

Ингредиенты для приготовления куриных сердечек с овощами в духовке перед вами.

Помните, что кабачки выделяют много жидкости, поэтому воду в форму добавлять нельзя. Если вы используете другие овощи, то лучше налить 0,5 стакана воды, чтобы овощи стали мягкими и сочными, впитали жидкость в процессе запекания.

Морковь и лук очистить, промыть в воде вместе с кабачками. Отрежьте хвостики от кабачков. Нарежьте кабачки и морковь крупными кусочками.

Выложите ломтики овощей в форму вместе с промытыми куриными сердечками.

Посолите и поперчите, аккуратно перемешайте, чтобы все ломтики были обваляны в специях. При желании можно добавить другие специи и приправы.

Лук нарежьте полукольцами и добавьте в форму. Разогрейте духовку до 200 градусов.

Накройте форму фольгой и поставьте куриные сердечки с овощами в духовку на 40-50 минут, запекайте до готовности субпродуктов.

5-10 за несколько минут до окончания запекания снимите фольгу и подрумяньте блюдо.

Выложите куриные сердечки с овощами на тарелку и подавайте теплыми, можно с соусами или маринадами.

Хорошего вам дня!