Купаты с овощами в духовке

Ингредиенты:

Купаты - 2 шт.

Картофель - 1 шт.

Помидор - 1 шт.

Лук репчатый - 1 шт.

Соль - по вкусу

Черный молотый перец - по вкусу

Калорийность: 137 кКал

Общее время приготовления: 30 мин.

Способ приготовления:

Если вы хотите получить вкусное и сочное мясное блюдо с гарниром за полчаса, то приготовьте купаты с овощами в духовке. На каждую порцию приходится 1 овощная и 2 мясные колбаски - этого достаточно, чтобы насытить даже самого голодного человека. Вы можете уменьшить или добавить овощи по своему вкусу: морковь, корень сельдерея, редис и т.д. Главное, чтобы совместимость продуктов была вам по вкусу.

Чтобы аромат запеченных мясных колбас проявился в большей степени, посыпьте их толченым зеленым чесноком после извлечения из духовки или выдавите на них зубчики чеснока, однако, если блюдо не пробовали дети, они не нравится вкус чеснока.

Картофель очистить, промыть в воде и нарезать круглыми ломтиками. Выложите их на фольгу. Смазывать фольгу маслом не обязательно, так как жир будет выделяться из мясных сосисок и пропитает ломтики картофеля в процессе запекания.

Лук очистите, нарежьте полукольцами и выложите поверх картофельного слоя.

Помидор промыть, вырезать плодоножку, разрезать на четвертинки и выложить на слой лука.

Выложите промытые купаты на овощи.

Посолите и поперчите все содержимое фольги.

Аккуратно заверните его, оставляя небольшое отверстие для выхода пара. Поставьте салаты с овощами в духовку, разогретую до 200С, и запекайте около 20 минут, затем откройте фольгу и дайте блюду подрумяниться еще 10 минут.

Аккуратно заверните форму с блюдом в фольгу и подавайте к столу, посыпав вымытой и измельченной зеленью чеснока.

Хорошего вам дня!