Идея для завтрака: вареная (заранее) гречка с яйцами на сковороде

Ингредиенты:

Гречневая крупа отварная - 140 г

Яйца куриные - 3 шт.

Масло растительное - 1 ст.л.

Соль, перец - по вкусу

Зелень - по желанию

Калорийность: 160 кКал

Общее время приготовления: 30 мин.

Способ приготовления:

Подготовьте продукты в соответствии со списком ингредиентов.

Разогрейте сковороду, смажьте маслом и выложите гречневую крупу. Разогрейте в течение нескольких минут.

Сделайте в каше небольшие углубления.

Вбейте в каждое углубление по куриному яйцу, всего по три штуки.

Готовьте яичницу-глазунью под крышкой в течение 3 минут. Посолите, поперчите и добавьте специи по своему вкусу.

Приятного аппетита!