Тыква, запеченная с медом и корицей
Ингредиенты:
Тыква - 300 г
Мед - 2 ч.л.
Корица - 1 ч.л..
Калорийность: 49 кКал
Общее время приготовления: 50 мин.
Способ приготовления:
Тыква - диетический овощ (всего 22 ккал), очень полезный и очень вкусный. Тыква содержит каротин, редкие витамины Т и К, витамины С, РР, витамины группы В и множество микроэлементов и минералов. В общем, сплошная польза!
Существует множество рецептов приготовления тыквы, выбирайте на любой вкус. Из него готовят блины, супы-пюре, рагу, варенье. Я предлагаю приготовить простой десерт с медом и корицей из тыквы. Очень ароматно и вкусно! Попробуй это!
Чтобы приготовить тыкву, запеченную с медом и корицей, нам понадобится небольшой набор продуктов: сама тыква, мед, корица. От тыквы отрежем нужный кусочек, который будем запекать. Я взял 300-350 граммов.
Нарежьте тыкву ломтиками. Мы не срезаем кожу.
На противень постелите пергамент, сбрызните его маслом и выложите кусочки тыквы. Каждый кусочек будет смазан медом. Если мед густой, то отправим нужное количество в микроволновку на 10 секунд - и он станет жидким.
Посыпьте каждый кусочек корицей.
Выпекайте в духовке, предварительно разогретой до 190 градусов, в течение 50-60 минут, пока тыква не станет мягкой.
Выложите тыкву, запеченную с медом и корицей, на тарелку, украсьте листиками мяты и подавайте к столу.