Творожный десерт с грушами

Ингредиенты:

Консервированные груши – 500 грамм;

Творог – 500 грамм.

Калорийность: 68 кКал

Общее время приготовления: 5 мин.

Способ приготовления:

Творог - доступный и универсальный кисломолочный продукт с высоким содержанием белка, который используется довольно широко. Его употребляют в свежем виде, а также в качестве ингредиента для соуса, его можно намазывать на хлеб с медом или джемом /мармеладом.

В частности, нежирный творог является дешевым источником белка, а также имеет очень благоприятное соотношение белка к жирам и углеводам. Поэтому рекомендуется употреблять его без добавок. Благодаря своей низкой калорийности и низкому содержанию жира (66 ккал, 0,3 г жира на 100 г) творог подходит для диет для похудения.

Я хочу предложить вам рецепт творожного десерта, которым я пользуюсь уже 15 лет.

Для приготовления этого десерта, нам понадобятся половинки груш в компоте и творог.

4 половинки нарезать кусочками.

Положите оставшиеся груши в кухонный комбайн с насадкой "нож"

и сделайте из них пюре (вы также можете использовать блендер).

Добавить творог

и еще раз все взбейте, можно добавить 50-100 мл. компота.

Добавьте нарезанные кусочки груш,

перемешайте и выложите в порционные креманки.

Десерт готов. Его также можно подавать с кусочками шоколада, засахаренными орехами или с мюсли на завтрак.

Такой творог можно приготовить с другими консервированными фруктами. При желании можно добавить взбитые сливки.

Приятного аппетита!