Полезные конфеты из сухофруктов и миндаля

Ингредиенты:

Курага – 80 г

Чернослив – 80 г

Изюм – 60 г

Цедра 1/2 лимона

Миндальная мука – 50 г

Какао–порошок - 3 ст.л..

Калорийность: 297 кКал

Общее время приготовления: 35 мин.

Способ приготовления:

Я предлагаю приготовить полезные сладости из сухофруктов и миндаля. Невероятно простые в приготовлении, но в то же время очень вкусные домашние сладости. И самое главное: мы будем использовать только полезные ингредиенты, без сахара, муки и сливочного масла. А если вы хотите сделать конфету более насыщенной на вкус, то добавьте немного корицы или кардамона.

Чтобы приготовить полезные сладости из сухофруктов и миндаля, вам нужно подготовить следующие ингредиенты.

Замочите сухофрукты в горячей воде на 20 минут. Откиньте на дуршлаг, затем хорошо отожмите.

Измельчите сухофрукты в блендере до получения однородной массы.

Добавьте миндальную муку (или измельченный в блендере миндаль), лимонную цедру и хорошо перемешайте.

Сформируйте небольшие шарики и обваляйте в какао.

Полезные сладости из сухофруктов готовы.

Хранить в холодильнике. Приятного аппетита!