Паста Амосова

Ингредиенты:

Курага - 200 г

Изюм (темный) - 200 г

Чернослив - 200 г

Инжир - 200 г

Мед - 200 г

Грецкий орех - 200 г

Лимон (маленький) - 1 шт..

Калорийность: 273 кКал

Общее время приготовления: 15 мин.

Способ приготовления:

Сухофрукты: курагу, изюм, чернослив и инжир промыть, чтобы удалить с них пыль и грязь. Затем залейте водой и оставьте на несколько часов (или на ночь). Через некоторое время мы подсолим воду, вымоем сухофрукты и обсушим их.

Подготовленные сухофрукты прокрутим через мясорубку.

Лимон хорошо вымойте и ошпарьте кипятком. Затем нарежьте ломтиками и удалите косточки.

Измельчите лимон через мясорубку.

Грецкие орехи можно измельчить через мясорубку или измельчить ножом. Смешайте измельченные ингредиенты.

Добавьте мед и все хорошо перемешайте. Готовую смесь хранят в стеклянной посуде в холодильнике.

Витаминная паста Амосова готова.

Приятного аппетита и будьте здоровы!