Мюсли с яблоком

Ингредиенты:

Яблоки - 2 шт.

Овсяные хлопья быстрого приготовления - 150 г

Хрустящие шарики (белые и шоколадные) - 150 г

Калорийность: 198 кКал

Общее время приготовления: 2 ч. 20 мин.

Способ приготовления:

Мюсли с яблоками можно приготовить дома, особенно если у вас есть яблоки из собственного сада. Вы будете удивлены, насколько легко приготовить сухой завтрак в домашних условиях, и вы больше никогда не будете покупать магазинный, за исключением компонентов для мюсли. Вы можете сочетать любые сухие продукты: семечки, орехи, сладкие шарики или хлопья, но обязательно добавляйте в мюсли овсянку быстрого приготовления. Именно быстрые, а не те, которые нужно варить около 10-12 минут, чтобы их можно было залить горячим молоком и оставить на пару на 3-5 минут. Если вы перепутаете хлопья, то получите неочищенный завтрак - его будет трудно пережевывать!

Яблоки заранее подсушите в духовке или в электросушилке, но до такого состояния, чтобы они были слегка влажными. Затем обязательно дайте им остыть! Если вы используете магазинные фрукты, то срежьте с них кожуру или обдайте их кипятком на 2-3 минуты, смывая парафин с их поверхности.

Итак, приготовьте необходимые ингредиенты и приступайте к приготовлению!

Яблоки промойте в воде, разрежьте на четвертинки и вырежьте семена. Нарежьте четвертинки ломтиками. Выложите их на противень для запекания и сушите около 60-70 минут при температуре 70 °C. Если у вас есть электрическая сушилка, используйте ее. Я не знаю, сколько времени это займет.

Обязательно дайте готовым яблочным сухарям остыть! Они должны быть слегка мягкими.

В глубокой миске или тарелке смешайте овсянку быстрого приготовления с воздушными хрустящими сладкими шариками белого и шоколадного цветов.

Нарежьте сушеные яблоки и добавьте их в емкость с остальными ингредиентами. Все тщательно перемешайте.

Мюсли с яблоком полностью готовы. Храните их в контейнере или банке с крышкой в сухом месте. Чтобы приготовить завтрак, залейте 3-4 столовые ложки мюсли горячим молоком, кипятком или кефиром. Добавьте сахар или соль по вкусу.

Хорошего вам дня!