Гранола

Ингредиенты:

Рафинированное растительное масло - 4 ст.л.;

Овсяные хлопья - 300 г;

Сахар - 1 стакан;

Какао-порошок - 2 ст.л.;

Орехи и семена любого вида - 1 стакан.

Калорийность: 435 кКал

Общее время приготовления: 1 час.

Способ приготовления:

Гранола - это сладкий хрустящий десерт, состоящий из овсяных хлопьев и орехов, высушенных в духовке при щадящем режиме. В дополнение к овсянке и орехам в мюсли также можно добавлять сухофрукты и мед, ориентируйтесь на свой вкус. Чтобы получить шоколадную гранолу, я добавила какао-порошок. Нет ничего проще приготовить вкусный, сытный и полезный завтрак с мюсли, просто залейте его йогуртом, кефиром или молоком.

Чтобы приготовить мюсли, нам понадобятся овсяные хлопья (не растворимые), какао, растительное масло, семечки, орехи и сахар.

Смешайте овсяные хлопья со сливочным маслом.

Смешиваем сахар и какао.

Добавьте семена и измельченные орехи, орехи должны быть крупно измельчены. Еще раз хорошо перемешайте смесь.

Застелите противень бумагой для выпечки. Перекладываем овсяную смесь на противень, разравниваем, ставим в разогретую духовку.

Температура должна быть низкой, 120*C. Общее время высыхания составляет 45 минут, перемешивайте мюсли каждые 15 минут.

Когда мюсли будут готовы, дайте им полностью остыть.

Затем перелейте в банку и храните в герметично закрытой таре.

Приятного аппетита!