Диетическое суфле из творога (ПП)

Ингредиенты:

Нежирный творог - 250 г

Сахар – 1 ст.л.

Яйцо – 2 шт.

Манная крупа – 1 ст.л.

Соль – щепотка

Корица – по вкусу

Калорийность: 129 кКал

Общее время приготовления: 1 час.

Способ приготовления:

Мы приготовим продукты для диетического суфле из творога (ПП). 

В чаше блендера смешайте творог, яичные желтки, манную крупу и корицу.

Взбейте блендером до получения однородной массы.

В отдельной миске смешайте белки с солью. Взбивайте миксером до образования воздушной белой массы.

Затем добавьте сахар и взбивайте до получения устойчивых пиков.

Соединяем творожную и белковую части.

Аккуратно перемешайте до получения однородной массы, чтобы белки не отвалились.

Мы выкладываем массу разлейте по силиконовым формочкам и поставьте в духовку. Выпекайте при температуре 180 градусов от 25 до 40 минут, в зависимости от духовки.

Диетическое суфле из творога (ПП) готово! Остудите и подавайте к столу с кисломолочными продуктами. Приятного аппетита!