Зеленый борщ со шпинатом и щавелем
Ингредиенты:
Куриная грудка - 300-400 г
Вода - 2-2,5 литра
Свежий шпинат - 1 пучок
Свежий щавель - 1 пучок
Молодой картофель - 4-5 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Спелый и крупный розовый помидор - 1 шт.
Вареное яйцо - 3-4 шт.
Зелень укропа - 4 веточки
Петрушка - 4 веточки
Растительное масло - 1 ст.л.
Соль
Сметана - для подачи
Калорийность: 43 кКал
Общее время приготовления: 1 час.
Способ приготовления:
Подготовьте необходимые продукты. Куриную грудку вымыть, очистить от кожуры, опустить в холодную воду и варить на среднем огне до готовности. После закипания воды не забудьте снять пену с бульона.
Лук и морковь очистить, вымыть. Лук нарежьте мелкими кубиками, морковь натрите на крупной терке.
Помидор вымыть, разрезать пополам и натереть на крупной терке. Не используйте кожу.
В небольшом количестве растительного масла обжарьте лук и морковь до мягкости, добавьте помидор и тушите 2-3 минуты.
Тщательно вымойте всю зелень.
Нарежьте зелень вместе с молодыми черенками шпината и щавеля, не используйте более грубые черенки.
Картофель очистите, вымойте и нарежьте кубиками или соломкой. Положить в кипящий бульон и варить до полуготовности.
Добавьте поджаренные овощи.
Положите зелень в борщ. Посолите по вкусу и готовьте 1-2 минуты.
В самом конце варки добавьте в борщ нарезанные кубиками яйца. Выключите плиту, накройте суп крышкой и дайте ему настояться.
Подавайте зеленый борщ со сметаной и ломтиками отварной куриной грудки.
Приятного аппетита и вкусного лета!