Томатный суп с чечевицей и баклажанами
Ингредиенты:
Баклажаны - 2 шт.
Красная чечевица - 70 г
Лук репчатый - 1 шт.
Чеснок - 2 дольки
Помидоры в собственном соку - 1 банка (400 г)
Соль, перец - по вкусу
Лавровый лист - 1 шт.
Базилик - 1 пучок (10-20 г)
Калорийность: 46 кКал
Общее время приготовления: 30 мин.
Способ приготовления:
Итак, чтобы приготовить томатный суп с баклажанами и чечевицей, мы подготовим продукты согласно списку.
Чечевицу промыть, положить в кастрюлю, залить водой, добавить лавровый лист и варить до мягкости. Это займет около 15-20 минут.
Пока варится чечевица, обжарьте баклажаны. Очистить, нарезать кубиками и обжарить на подсолнечном масле до мягкости. Откладывать.
Обычно баклажаны солят и заливают водой, чтобы убрать горечь. Я не стала делать эту процедуру, потому что баклажаны не были горькими.
Готовим заправку.
Обжарьте лук и чеснок. Добавьте помидоры в собственном соку. Тушите, помешивая, пару минут.
Тем временем чечевица сварилась. Выкладываем баклажаны и заправку в кастрюлю. Готовьте в течение нескольких минут. Соль, перец по вкусу.
Выключи газ. Добавьте в суп нарезанный базилик. Давайте дадим ему настояться несколько минут 10.
Томатный суп с чечевицей и баклажанами готов. Подавайте горячими.
Собственно, на этом этапе работа закончена, можно есть, но...
... Я сделала из него пюре вместе с зеленью и подала с крекерами.
Приятного вам обеда!