Суп со стручковой фасолью и японской лапшой
Ингредиенты:
Японская лапша - 70 г
Стручковая фасоль - 100 г
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Картофель - 2-3 шт.
Соль - по вкусу
Куриный бульон - 1 л
Специи - по вкусу
Масло для жарки - 1 ст.л.
Калорийность: 47 кКал
Общее время приготовления: 30 мин.
Способ приготовления:
Очень легко приготовить суп со стручковой фасолью и японской лапшой, если у вас уже есть готовый куриный бульон. Конечно, суп можно приготовить и на воде, но в этом случае он получится совершенно диетическим.
Очистите и вымойте необходимые овощи. Замороженную стручковую фасоль не нужно размораживать.
Очищенный картофель нарежьте мелкими кубиками. В кастрюле вскипятите бульон или воду, добавьте картофель и готовьте на слабом огне.
Лук нарежьте мелкими кубиками, а морковь - соломкой.
Разогрейте масло для жарки в сковороде. Отправляем обжариваться лук, морковь и стручковую фасоль. Если кусочки фасоли слишком длинные, их можно разрезать на несколько частей. Обжаривайте овощи на слабом огне, помешивая, в течение 5 минут, затем отправьте их в кастрюлю с бульоном и картофелем.
Сразу после обжаривания положите японскую лапшу в кипящий бульон. Перемешайте, накройте сковороду крышкой. Если бульон несоленый, то на этом этапе посолите суп и добавьте специи.
Через 6-7 минут можно выключить огонь и дать супу настояться под крышкой в течение 15 минут.
После этого суп со стручковой фасолью и японской лапшой можно разливать по тарелкам и подавать к столу. При желании каждую порцию можно украсить свежей зеленью.
Приятного аппетита!