Суп с чечевицей, булгуром и вялеными помидорами
Ингредиенты:
Красная чечевица - 50 г
Булгур - 40 г
Сладкий болгарский перец - 90 г
Картофель - 250 г
Вяленые помидоры - 40 г
Вода - 1 литр
Сушеная мята - 1 ч.л.
Соль - 1 ч.л..
Калорийность: 26 кКал
Общее время приготовления время: 45 мин.
Способ приготовления:
Суп с чечевицей, булгуром и вялеными помидорами привлекает своей легкостью! Блюдо абсолютно не тяжелое, все продукты прекрасно сочетаются друг с другом, и суп получается достаточно сбалансированным.
Я не думала, что вяленые помидоры будут так удачны даже в первых блюдах. Остатки вяленых помидоров, которые были высушены прошлым летом, украсили этот замечательный суп. Мы ждем нового сезона, чтобы снова заполнить все противни и широкие формы сочными ломтиками измельченных мясистых помидоров. Не упустите возможность запастись этой заготовкой впрок! Это выручит зимой.
Масса болгарского перца указана уже в очищенном виде.
Нарежьте перец мелкими кубиками. Также вымойте картофель, очистите и нарежьте небольшими ломтиками.
Положите чистую чечевицу в кастрюлю.
Залейте его кипятком. Доведите до кипения.
Добавьте булгур, картофель, болгарский перец и вяленые помидоры (крупные ломтики помидоров нарежьте на более мелкие кусочки).
Доведите до кипения, посолите и готовьте 20-30 минут на слабом огне. В конце варки добавьте сушеную мяту.
Суп готов! Подавайте его к столу горячим!