Рецепты с фото » Супы » Окрошка на греческом йогурте

Окрошка на греческом йогурте

Окрошка на греческом йогурте

Ингредиенты:

Редис - 3-5 шт.

Свежие огурцы - 3-5 шт.

Укроп - 1 небольшой пучок

Петрушка - 1 большой пучок

Картофель - 1 шт..

Греческий йогурт - 250 г

Вода - по вкусу

Соль, перец - по вкусу

Калорийность: 38 кКал

Общее время приготовления: 15 мин.


Способ приготовления:

Его можно заправить кефиром, минеральной водой, квасом, йогуртом, разбавленной водой... да, тем, что пожелает ваш любимый! Я предлагаю вариант с греческим йогуртом. По вкусу в окрошку на греческом йогурте можно добавить сок лимона или лайма. В общем, это не вспаханное поле для деятельности! :-)


Моя картошка, запеченная в фольге, пролежала в холодильнике несколько дней. Вы либо отвариваете его, либо запекаете заранее, либо можете вообще обойтись без него. Что касается йогурта - здесь я тоже привожу идеальные для меня пропорции. Окрошка получается довольно густой.


Думаю, не стоит говорить, что воду для разбавления йогурта следует использовать кипяченую и охлажденную?


Мы подготовим продукты в соответствии со списком.

Ингредиенты для постной окрошки


Огурцы и редис нарезать мелкими кубиками.

Порезать огурцы и редис


Картофель очистите и натрите на крупной терке. Вы можете нарезать его.

Положить тертый картофель


Зелень - укроп, петрушку и лук - мелко нарезать.

Положить зелень


В отдельной миске смешайте греческий йогурт и воду. Хорошо перемешайте, удобно работать венчиком.

Смешать воду с йогуртом


Вылейте смесь в кастрюлю с овощами. Соль, перец по вкусу.

Всыпать соль и перец


Хорошо перемешайте. Окрошка на греческом йогурте готова.

Рецепт постной окрошки


Подавайте охлажденным. Приятного аппетита!

Фото постной окрошки


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем

0 комментариев

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх