Маринад с зернистой горчицей для курицы

Ингредиенты:

Жидкий мед - 6 ст.л.

Зернистая горчица - 6 ст.л.

Рафинированное подсолнечное масло - 6 ст.л.

Чеснок - 2 зубчика

Петрушка - 0,5 пучка

Сок половины лимона

Соль, перец - по вкусу

Обжаренный лук-шалот (по желанию) - 3 ст.л.

Копченая молотая паприка - 1 ст.л..л.

Куриные голени - 8 шт..

Калорийность: 307 кКал

Общее время приготовления: 5 мин.

Способ приготовления:

Курица, приготовленная на ужин, получается вкусной, сытной и быстрой! Я люблю такие блюда: вечером я сделала маринад, убрала его в холодильник на сутки (а то и дольше), потом достала и отправила в духовку. На самом деле, ваши усилия здесь рассчитаны максимум на 5 минут.

Маринад с зернистой горчицей для курицы - один из моих любимых маринадов: после приготовления зерна очень аппетитно лопаются во рту :-)

Чтобы приготовить маринад с зернистой горчицей, мы подготовим продукты согласно списку.

Смешайте в миске чеснок, соль и перец, натертые на мелкой терке.

Затем добавьте мед и зернистую горчицу.

Затем наступает очередь копченой паприки и рубленой петрушки.

Добавьте лук-шалот, лимонный сок и подсолнечное масло.

Все хорошо перемешайте.

Маринад с зернистой горчицей для курицы готов!

Этим маринадом мы обильно смазываем куриные голени, крылышки, целую курицу - что у вас будет на ужин?

Мариновать желательно не менее двух часов, а еще лучше - оставьте на ночь в холодильнике, затянув миску с курицей пленкой (или накрыв крышкой).

Если вы маринуете голени, то запекайте их при температуре 190-200 градусов в течение 40 минут.

Это восхитительные куриные голени в маринаде с зернистой горчицей.

Хорошего дня!!!