Рецепты с фото » Салаты » Зелёный салат

Зелёный салат

Зелёный салат

Ингредиенты:

Зеленая редька - 2 шт.

Огурец - 1 шт.

Помидор - 2 шт.

Зеленый лук - 0,5 пучка

Растительное масло - 30 г

Горчица - 0,5 ч.л.

Соль - щепотка

Винный уксус - 1 ч.л..

Калорийность: 75 кКал

Общее время приготовления: 10 мин.

Способ приготовления:

Салаты с редисом получаются очень сочными. Этот салат низкокалорийный и идеально подходит для легкого ужина или обеда. Редька содержит большое количество грубых волокон и очень полезна для пищеварения. Такой салат можно просто заправить растительным маслом, а можно сделать заправку на основе того же масла и добавить немного горчицы и лимонного сока или винного уксуса.

Ингредиенты для зелёного салата

Нарежьте огурец кубиками.

Порезать огурец

Редьку очистить и натереть на крупной терке.

Натереть редьку

Мелко нарежьте помидоры и зеленый лук. Смешайте все вместе.

Добавить лук и помидоры

Давайте приготовим заправку. Смешайте растительное масло и горчицу. Добавьте немного винного уксуса и соль, перец - по желанию.

Сделать заправку

Смешайте заправку с салатом и сразу подавайте к столу.

Фото зелёного салата

Если вы не подаете зеленый салат сразу, то заправьте его перед подачей на стол. Приятного аппетита.

Рецепт зелёного салата


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем

0 комментариев

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх