Рецепты с фото » Салаты » Салат со стручковой фасолью и помидорами

Салат со стручковой фасолью и помидорами

Салат со стручковой фасолью и помидорами

Ингредиенты:

Небольшие помидоры - 380 г

Стручковая фасоль - 180 г

Кунжут - 0,75 ст. л.

Лук репчатый - 0,25 шт.

Оливковое масло - 1,5 ст. л.

Соль - 2 щепотки

Калорийность: 74 кКал

Общее время приготовления: 20 мин.


Способ приготовления:

Салат из мелких помидоров (сливочного или вишневого сорта) со стручковой фасолью и кунжутом отличается своей оригинальностью и славится большим количеством витаминов, а также превосходным вкусом. Используйте жареные семена кунжута, а не сырые- он обладает таким ярким ароматом, что такие два простых ингредиента, как помидоры и стручковая фасоль, открываются совершенно с новой стороны!


Для того чтобы приготовить этот яркий салат, возьмите помидоры черри или сливки, стручковую фасоль, лук, обжаренные семена кунжута, оливковое масло, соль.


Помидоры вымыть и разрезать каждый помидор вдоль на две половинки. 

Помидоры сливовидные


Переложите нарезанные помидоры в салатницу и добавьте к ним отваренную в соленой воде и уже остывшую стручковую фасоль.

Помидоры с зеленой фасолью


Теперь добавьте тонкие перья лука, заправьте салатницу оливковым маслом и солью.

Заправка салата


Добавьте обжаренные семена кунжута - последний ингредиент этого замечательного салата.

Добавить кунжутные семена


Аккуратно перемешайте салат, пусть кунжут прилипнет к каждому кусочку помидора и каждой дольке фасоли.

Перемешать салат


Вот и все!

Рецепт салата из зеленой фасоли с помидорами

Салат готов - попробуйте ;)


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем

0 комментариев

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх