Салат со шпротами и горошком

Ингредиенты:

Шпроты в масле - 150 г

Консервированный зеленый горошек - 100 г

Маринованные огурцы - 50 г

Соль и перец - по вкусу

Калорийность: 203 кКал

Общее время приготовления: 5 мин.

Способ приготовления:

Салат со шпротами и горошком - очень простой и сытный салат на каждый день, готовится он чрезвычайно быстро. Он часто выручал меня в тех случаях, когда совсем не было времени "приготовить еду", а аппетит был волчий. С точки зрения калорийности салат никоим образом не является диетическим для похудения - он очень и очень сытный, потому что это, по большей части, салат со шпротами, а они жирные (масло я не сливаю).

Вес гороха, указанный мной в ингредиентах, - это уже вес без жидкости.

Огурцы можно взять и посолить. Количество составляет от 25 до 50 граммов, в зависимости от того, нравится вам кислое или нет.

Сразу предупреждаю: салат выглядит довольно неприглядно. Время от времени поступают жалобы от пользователей на меня, какое блюдо "на случай ядерной войны" я предлагаю публике. Что ж, на мой взгляд, жутковатый внешний вид при хорошем вкусе всегда можно исправить декором, если это необходимо. Но это требует времени. Если он есть, никаких проблем! А если нет, то этот салат действительно можно приготовить менее чем за 5 минут, и это уже с учетом времени на открытие банок!

Разминаем шпроты вилкой в миске, в которой будем готовить салат. Не сливайте масло предварительно.

Огурцы нарезают очень мелко, они являются приправой. Это дополнительная фишка этого салата в том, что огурцы не видны, но вкус у них будет более насыщенный, чем у крупных нарезок, и салат не будет пресным.

Все перемешайте, посолите и поперчите по вкусу. Вот и все, товарищи, салат со шпротами и горошком готов, съедобен и вкусен.

Что ж, если кому-то это нужно красиво, вы можете сделать это красиво!

Кстати, если вас мучают смутные сомнения, съедобны ли анютины глазки и фиалки, то они вполне съедобны. Хорошо, если они, конечно, не просто из теплицы, а опрысканы и чем-то подкормлены. Для меня эти цветы относятся к травам-приправам и растут вместе с ними.