Салат со шпинатом и помидорами

Ингредиенты:

Шпинат - 100 г

Помидоры черри - 5-8 шт.

Вареное куриное яйцо - 1 шт.

Консервированная кукуруза - 3 ст.л.

Оливковое масло - 2 ст.л.

Бальзамический уксус - 1 ст.л..

Калорийность: 94 кКал

Общее время приготовления: 10 мин.

Способ приготовления:

Мы готовим простой, быстрый и полезный салат из шпината. Думаю, нет необходимости говорить о пользе шпината: уже известно, что этот продукт чрезвычайно полезен.

Конечно, наесться таким салатом вряд ли получится, но перекусить им вполне можно.

Чтобы приготовить салат со шпинатом и помидорами, мы подготовим продукты согласно списку.

Шпинат, если вы счастливый обладатель вымытых и очищенных детских листьев, достаем его из пакета и выкладываем на тарелку. Если вы такие же страдальцы, как я, у которых шпинат похож на ветви пальмы, то мы все равно нарезаем его и кладем на тарелку.

Помидоры нарезать ломтиками, разложить на листьях.

Туда же отправим рубленое яйцо и кукурузу.

Для заправки просто смешайте масло и бальзамический уксус, полейте этой смесью салат.

Салат со шпинатом и помидорами готов. Мы подаем его прямо там.

На все про все ушло не более пяти минут.

Приятного аппетита!