Салат с нутом и горбушей
Ингредиенты:
Нут - 60 г
Консервированная горбуша - 100 г
Соль - 1 щепотка
Соус Песто - 1 ч.л.
Льняное масло - 1 ст.л..л.
Помидор - 1 шт.
Огурец - 1 шт.
Красный лук - 1/2 шт.
Сыр - 30 г
Айсберг - 20 г
Калорийность: 156 кКал
Общее время приготовления: 15 мин.
Способ приготовления:
Чтобы приготовить салат с нутом и горбушей, возьмите ингредиенты из списка.
Предварительно нут нужно замочить в воде минимум на 12 часов. Затем варите в течение 40 минут.
Удалите из рыбы кости. Не нарезайте мелко, оставьте крупные куски.
Крупно нарежьте помидор, огурец. Лук нарежьте полукольцами, а айсберг порвите руками. Добавьте к рыбе.
Добавьте отварной нут, растительное масло, соус песто, соль и натертый на крупной терке сыр.
Салат с нутом и горбушей готов. Приятного аппетита.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.