Рецепты с фото » Салаты » Салат с нутом и горбушей

Салат с нутом и горбушей

Салат с нутом и горбушей

Ингредиенты:

Нут - 60 г

Консервированная горбуша - 100 г

Соль - 1 щепотка

Соус Песто - 1 ч.л.

Льняное масло - 1 ст.л..л.

Помидор - 1 шт.

Огурец - 1 шт.

Красный лук - 1/2 шт.

Сыр - 30 г

Айсберг - 20 г

Калорийность: 156 кКал

Общее время приготовления: 15 мин.


Способ приготовления:

Чтобы приготовить салат с нутом и горбушей, возьмите ингредиенты из списка.

Салат с нутом и горбушей шаг 1


Предварительно нут нужно замочить в воде минимум на 12 часов. Затем варите в течение 40 минут.

Салат с нутом и горбушей шаг 2


Удалите из рыбы кости. Не нарезайте мелко, оставьте крупные куски.

Салат с нутом и горбушей шаг 3


Крупно нарежьте помидор, огурец. Лук нарежьте полукольцами, а айсберг порвите руками. Добавьте к рыбе.

Салат с нутом и горбушей шаг 4


Добавьте отварной нут, растительное масло, соус песто, соль и натертый на крупной терке сыр.

Салат с нутом и горбушей шаг 5


Салат с нутом и горбушей готов. Приятного аппетита.

Салат с нутом и горбушей шаг 6



Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем

0 комментариев

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх