Салат с маринованным имбирем

Ингредиенты:

Отварное куриное филе - 200 г

Помидоры черри - 3-4 шт.

Лук репчатый - 0,5 шт.

Авокадо - 0,5 шт.

Соль - по вкусу по вкусу

Перец ч.л. - по вкусу

Кунжут - 1 ч.л.

Оливки или маслины - 6-8 шт.

Растительное масло - 2 ст.л.

Соевый соус - 1 ч.л.

Маринованный имбирь - 1,5 ч. л..

Калорийность: 168 кКал

Общее время приготовления: 40 мин.

Способ приготовления:

Салат из серии о здоровом питании - легкий, вкусный, полезный. Полезные, даже лечебные свойства имбиря известны давно. Я не буду долго описывать его полезность, каждый может прочитать о нем на многих сайтах, скажу только, что в нем содержится большое количество витаминов А, В, С, а также полезных для организма аминокислот. Так что готовьте этот салат с удовольствием и будьте здоровы.

Чтобы приготовить салат с маринованным имбирем, возьмите необходимые продукты.

Лук нарежьте полукольцами или мельче, куриное филе нарежьте небольшим брусочком.

Добавьте оливки или маслины и помидоры, разрезанные на четыре части.

Авокадо очистите от кожуры и косточек, нарежьте ломтиками и добавьте в салат. Нарежьте имбирь тонкими полосками.

Смешайте оливковое масло с соевым соусом, заправьте салат, посолите и поперчите, перемешайте. Дайте салату настояться пару минут.

Перед подачей на стол посыпьте салат черным кунжутом.

Салат с маринованным имбирем готов. Хорошего дня!