Салат из индейки с грибами

Ингредиенты:

Салат Айсберг - 3 листа;

Индейка - 150 грамм;

Свежие грибы - 3 штуки;

Авокадо - 1 штука;

Помидор - 1 кусочек;

Нерафинированное подсолнечное масло - 2 ст.л.

Соевый соус - 1 столовая ложка

Кунжут - 1 чайная ложка без горки

Лимонный сок - 1 ст.л.

Калорийность: 106 кКал

Общее время приготовления: 30 мин.

Способ приготовления:

Такие салаты на нашем столе - частые гости. Вы можете менять ингредиенты, но за основу берите листовой салат, а с ним сочетайте рыбу, мясо, птицу, морепродукты...

Все, что нам нужно для приготовления салата с индейкой и грибами.

Листья салата айсберг моют, обсушивают и выкладывают руками горкой на сервировочную тарелку.

Шампиньоны я вымыла, очистила от кожуры и нарезала тонкими ломтиками для салата.

Сверху я кладу помидор, разрезанный на шесть ломтиков.

Грудку индейки нарезали небольшими кусочки и обжаривают в нерафинированном растительном масле, выкладываем поверх салата.

Смешала нерафинированное растительное масло и полила салат перед подачей на стол (солить не нужно, соевый соус соленый)

Вкусный, полезный салат готов.

Приятного аппетита!