Рецепты с фото » Салаты » Фасолевый салат в азиатском стиле

Фасолевый салат в азиатском стиле

Фасолевый салат в азиатском стиле

Ингредиенты:

Фасоль - 4 стакана;

Фиолетовый лук - 4 шт.;

Морковь - 3 шт.;

Оливковое масло - 100 мл;

Кипяченая вода - 100 мл;

Чеснок - 5 зубчиков;

Соевый соус - 1,5 ст.л.;

Сахар - 4 ст.л.;

Соль - 1 ч.л.;

Винный уксус - 4 ст.л.;

Молотый имбирь - 0,5 ч.л.;

Хмели-сунели - 1 ч.л.;

Перец чили - 0,5 ч.л.;

Приправа для корейской моркови (или овощи по-корейски) - 2 ч.л.;

Приправа для курицы - 1 ч.л.;

Приправа для рыбы - 1 чайная ложка.

Калорийность: 79 кКал

Общее время приготовления: 1 ч. 30 мин.


Способ приготовления:

Вкусный и простой салат из фасоли, который станет актуальным в посте.Готовить его очень легко, а остроту салата можно регулировать по своему вкусу. Этот салат можно подавать на праздничный стол.


Для приготовления салата нам понадобится набор различных специй и приправ: соль, сахар, соевый соус, винный уксус, оливковое масло, приправы для рыбы, курицы, овощей по-корейски, имбирь, красный перец, хмели-сунели и вода.


Залейте фасоль водой на ночь, утром воду слейте, фасоль промойте и залейте чистой холодной водой, поставьте вариться. Когда вода закипит, снова слейте воду и залейте фасоль холодной водой. Готовьте до готовности, не солите. Посолите в конце приготовления.


Готовую фасоль откинуть на дуршлаг.


Лук нарежьте полукольцами и залейте маринадом, приготовленным из воды, уксуса, 3 ст.л. оливкового масла, сахара и соли. Оставьте на 30 минут.


Морковь натереть на терке (лучше использовать терку для корейских салатов), добавить пропущенный через пресс чеснок и приправы. Добавьте оставшееся оливковое масло.Хорошо перемешайте морковь и оставьте на 5-10 минут.


Смешайте фасоль, морковь и маринованный лук. Добавьте соевый соус.


Хорошо перемешайте салат. Вы можете съесть его сразу, а можете дать настояться, он станет еще вкуснее.

рецепт фасолевого салата по корейски


Приятного аппетита!

постный салат из фасоли


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем

0 комментариев

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх