Диетический кекс в микроволновке

Ингредиенты:

Овсяная мука - 4,5 ст.л.

Вишневая мука - 0,5 ст.л.

Какао-порошок - 1 ст.л.

Яйцо - 1 шт.

Обезжиренное молоко - 2 ст.л.

Растительное масло - 0,5 ч.л.

Жидкий мед - 1 ст.л.

Разрыхлитель - щепотка

Калорийность: 255 кКал

Общее время приготовления: 5 мин.

Способ приготовления:

Рецепт быстрого приготовления кексов в микроволновой печи. Всего 5 минут - и вкусный десерт с ароматом меда, шоколада и вишни на вашем столе! Вместо вишневой муки можно добавить пшеничную муку, вместо медово - ягодного сиропа.

Рецепт из серии "гости на пороге", когда нужно быстро и вкусно испечь что-нибудь к чаю к приходу гостей. Поскольку кексы из микроволновки получаются немного суховатыми, им обязательно нужна какая-нибудь пропитка или глазурь сверху. Мой - только с медом.

Основные ингредиенты для приготовления диетического торта в микроволновке за 5 минут.

Взбейте яйца с молоком.

Добавьте сухие ингредиенты (лучше просеять их через сито) и мед. Замесите тесто.

Смажьте кружок маслом и выложите тесто. Он должен занимать 2/3 объема кружки.

Выпекайте диетический кекс в микроволновой печи (мощность - 800 Вт) в течение 5 минут.

Готовность можно проверить с помощью шпажки.

Переверните кекс на блюдо.

Подавайте с глазурью или медом.