Банановые вафли

Ингредиенты:

Банан - 1 шт.

Мука - 60 г

Овсяные хлопья - 40 г

Мед - 1 ст.л.

Разрыхлитель - 2 ч.л.

Молоко - 250 мл

Калорийность: 144 кКал

Общее время приготовления: 25 мин.

Способ приготовления:

Благодаря банану вафли получаются сладкими, и сахар можно не добавлять. Я по-прежнему использую в рецепте мед, но можно обойтись и без него, тогда вафли будут менее калорийными. Банан также заменяет куриное яйцо в этом рецепте.

Подавайте банановые вафли с натуральным йогуртом или сметаной. При желании замените овсяные хлопья только пшеничной мукой.

Чтобы приготовить банановые вафли на молоке, возьмите следующие ингредиенты.

Измельчите овсяные хлопья в муку в блендере.

Добавьте банан, мед, пшеничную муку, разрыхлитель и молоко. Измельчите все до однородной консистенции.

Разогрейте вафельницу, смажьте подсолнечным маслом и выложите часть теста. Выпекайте по 5 минут каждую порцию.

Банановые вафли готовы, приятного аппетита.