Омлет «Камуфляж» с морской капустой

Ингредиенты:

Яйца - 3 шт.

Сметана - 2 ст.л.

Молоко - 1 ст.л.

Морская капуста - 100 г

Подсолнечное масло - 2 ст.л.

Калорийность: 187 кКал

Общее время приготовления: 10 мин.

Способ приготовления:

Омлет на завтрак - привычное блюдо, но даже самый простой омлет можно приготовить по-новому, например, с морскими водорослями. Получается вкусно, полезно и сытно. Хороший завтрак для тяжелого дня. Такой омлет можно приготовить для мужчин на февраль 23.

Омлет "Камуфляж" с морской капустой готовится из обычных ингредиентов, мы будем готовить их сами.

Разбейте яйца в миску, добавьте сметану и молоко и хорошо взбейте венчиком.

Яичную основу можно не солить, так как морская капуста уже посолена.

Разогрейте сковороду с маслом. Влейте яичную смесь.

Затем мы распределяем морские водоросли. Накройте крышкой и готовьте омлет до готовности, около 3 минут.

Омлет переворачивать не нужно.

Готовый омлет с морской капустой мы подаем сразу горячим. Для украшения при подаче на стол посыпьте омлет мелко нарезанными вялеными помидорами.

Приятного аппетита.