Зеленый чай с яблоком, мятой и ромашкой

Ингредиенты:

Зеленый листовой чай - 2 ч.л.

Яблоко - 100 г

Веточки свежей мяты - 4 шт.

Ромашка аптечная - 1 пакетик

Питьевая вода - 550 мл

Калорийность: 5 кКал

Общее время приготовления: 25 мин.

Способ приготовления:

Всем любителям полезных и вкусных напитков рекомендую попробовать витаминный зеленый чай с ароматом яблока и свежей мяты. Такой напиток не только поднимет настроение и укрепит иммунитет, но и успокоит желудок, ведь в нем содержится аптечная ромашка, известная своими целебными свойствами.

Во время гриппа и весеннего авитаминоза зеленый чай с яблоком, ромашкой и мятой принесет реальную пользу вашему организму.

Лучше всего использовать хороший листовой чай, так как качество чайных пакетиков часто бывает довольно сомнительным.

Чтобы начать, налейте кипяток в чайник или френч-пресс и дайте посуде прогреться в течение 10 минут.

Затем слейте воду, положите в чайник ломтики яблока, пакетик ромашки и веточки мяты. Вскипятите питьевую воду и налейте ее в чайник. Настаивайте в течение 10 минут.

Через 10 минут кипящая вода в чайнике остынет до 90 градусов. Теперь пришло время засыпать чайные листья. Дайте напитку настояться еще 5 минут.

Через 5 минут наш зеленый чай с яблоком, мятой и ромашкой наконец готов! Подавайте горячими, добавив сахар или мед по вкусу.