Тропический смузи с консервированным манго и ананасом

Ингредиенты:

Манго (консервированное) - 1/2 стакана

Ананас (консервированный) - 1 стакан

Банан - 1 шт.

Апельсин - 2 шт.

Калорийность: 65 кКал

Общее время приготовления: 15 мин.

Способ приготовления:

В этом смузи каждый ингредиент уже вкусен сам по себе, и если вы смешаете их в одном стакане, то получите вкусный, яркий и витаминный напиток.

Конечно, можно заменить консервированные фрукты свежими, и это будет еще полезнее, но если их нет в наличии, то на помощь придут запасы из кладовой, в этом рецепте - это манго и ананас.

Для придания сладости и большего вкуса я добавила немного сиропа из ананаса и манго, количество сиропа - по вкусу.

Вы можете выжать сок из апельсина, а можете использовать мякоть для более густой консистенции готового напитка.

Мы подготовим ингредиенты, их количество приблизительное, их можно добавлять или уменьшать, в зависимости от вкусовых предпочтений и количества порций.

В чашу блендера отправляем кусочки консервированных фруктов - манго и ананаса. Очистите банан от кожуры и нарежьте его произвольными кусочками. Апельсин очищаем и вырезаем ножом мякоть, перемещаясь между белыми перегородками, одновременно удаляя косточки. Конечно, полностью извлечь мякоть не удастся, поэтому то, что осталось, отжимается в миску.

Взбивайте смузи на высокой скорости с помощью блендера в течение 30-60 секунд (в зависимости от мощности устройства) до получения пышного, кремообразного и однородного напитка. Кремовая текстура получается при добавлении манго и банана.

Пробуем смузи на вкус - если сладости от фруктов недостаточно, добавьте еще немного сиропа из банки и снова взбивайте напиток в течение нескольких секунд.

Перелейте смузи в кувшин или в сервировочные бокалы и поставьте в холодильник на полчаса, чтобы напиток стал приятно прохладным. Если нет времени на охлаждение, вы можете положить лед в бокалы при подаче, но в этом случае лед немного разбавит вкус и плотность, когда начнет таять.

Солнечный тропический смузи с консервированным манго и ананасом готов к употреблению!

Приятного аппетита!