Соевый коктейль с ягодами

Ингредиенты:

Вода - 200 мл

Ягоды - 1 горсть

Заменитель соевого молока - 2 ст.л.

Сироп или мед - около 1 ст.л.

Калорийность: 95 кКал

Общее время приготовления: 5 мин.

Способ приготовления:

Для приготовления такого соевого коктейля подходят практически любые свежие или замороженные ягоды. Получается сытный, освежающий и в то же время вкусный напиток. Вы можете начать с него утро, подкрепиться в качестве перекуса в течение дня или сопровождать их тренировкой.

В качестве сиропа возьмите полезные: агаву, финик, топинамбур и др. или просто мед.

Кроме сухого заменителя соевого молока, вы также можете использовать заменитель соевых сливок.

Для соевого коктейля с ягодами, приготовьте ингредиенты в соответствии со списком.

Смешайте питьевую воду со сладким сиропом.

Добавьте ягоды (здесь замороженную чернику) и порцию сухого заменителя соевого молока.

Взбейте массу погружной насадкой блендера до получения однородной массы и небольшой пены наверху.

Соевый коктейль с ягодами готов.

Подавайте его сразу же.