Смузи с творогом и бананом

Ингредиенты:

Банан - 100 г

Творог - 100 г

Овсяные хлопья - 1 ст.л.

Молоко - 50 мл

Мед - 1 ч.л..

Калорийность: 133 кКал

Общее время приготовления: 10 мин.

Способ приготовления:

Мы подготовим все продукты для приготовления смузи. Банан подойдет и перезрелый.

Очистите банан от кожуры и нарежьте его произвольно.

Мы кладем нарезанный банан и творог в чашу погружного блендера.

Мы также добавляем овсяные хлопья и мед в коктейли.

Мы взбиваем все ингредиенты смузи в пюре.

Смузи получится очень густым, поэтому советую добавить немного молока, чтобы сделать напиток более жидким.

Смузи с творогом и бананом готов!

Приятного перекуса или завтрака!

Любите себя, ешьте вкусно и полезно!