Смузи с йогуртом и бананом

Ингредиенты:

Банан - 2 шт.

Йогурт - 300 г

Апельсиновый сок - 100 мл

Куркума - 1 г

Апельсиновая цедра - для подачи на стол

Калорийность: 69 кКал

Общее время приготовления: 3 мин.

Способ приготовления:

Возьмите необходимые ингредиенты, чтобы приготовить смузи с йогуртом и бананом.

Выжмите сок из апельсина, вам понадобится 100 мл сока, а также снимите цедру с апельсина для украшения.

Налейте йогурт в чашу блендера, добавьте нарезанные бананы.

Добавьте куркуму для придания цвета и пользы.

Влейте апельсиновый сок. Можно добавить мед или другой подсластитель, я этого не делаю, так как мне достаточно сладости банана.

Тщательно взбивайте около минуты - до получения однородной массы. Я использую погружной блендер.

Готовый смузи с йогуртом и бананом сразу разлейте по бокалам, украсьте по желанию.

Приятного аппетита.