Смузи с грушей и апельсином

Ингредиенты:

Груша - 1 шт.

Апельсин - 1 шт.

Зеленый чай - 50-100 мл

Мед - по вкусу

Калорийность: 38 кКал

Общее время приготовления: 10 мин.

Способ приготовления:

Этот замечательный витаминный напиток - смузи с грушей и апельсином - непременно придется вам по вкусу. Он готовится в считанные минуты, но доставит вам истинное удовольствие! Витамины, микро- и макроэлементы, содержащиеся в этих фруктах, придадут вам энергии на весь день. В зависимости от сочности фруктов жидкости понадобится немного больше или меньше. Я использую свежезаваренный зеленый чай (мой любимый "Молочный улун"), но можно взять и просто чистую воду.

Итак, наступило утро, и вы хотите приготовить вкусный смузи на завтрак. Груша и апельсин, чай и немного меда - это все, что вам нужно. Если фрукты сладкие, мед может и не понадобиться.

Выжмите сок из половины апельсина.

Очистите вторую половину апельсина и очистите от белых пленок. Положите ломтики апельсина в блендер.

Очистите грушу от кожуры, удалите косточки и нарежьте мякоть кусочками, добавьте к апельсину. Мы также нальем туда апельсиновый сок.

Я добавила к фруктам 50 мл охлажденного зеленого чая и немного меда. Взбейте все с помощью блендера.

Напиток готов! Мы разливаем смузи с грушами и апельсинами по чашкам и с удовольствием завтракаем! Нежность груши и яркость апельсина прекрасно оттеняются вкусным чаем и медом. Просто, быстро, полезно и очень вкусно!

Готовьте на здоровье!