Смузи из вишни и ежевики

Ингредиенты:

Вишня - 200 г

Ежевика - 200 г

Мед - 1 ст.л.

Натуральный йогурт - 500 г

Калорийность: 61 кКал

Общее время приготовления: 15 мин.

Способ приготовления:

Я предлагаю вам еще один вариант вкусного ягодного смузи из вишни и ежевики. На этот раз я использовала в качестве основы натуральный йогурт, но вы также можете использовать кефир или йогурт. Поскольку и вишня, и ежевика являются кислыми ягодами, мед можно добавлять в коктейли по вкусу. Для себя и дочки я добавляю по 1-2 столовые ложки, но мой муж предпочитает без этого. Очень полезный и приятный напиток.

Чтобы приготовить смузи, подготовьте необходимые ингредиенты из списка.

Промойте ягоды проточной водой, удалите косточки из вишни.

Положите ягоды в чашу блендера.

Добавьте в миску мед и влейте йогурт.

Прокручивайте содержимое блендера в течение 2-3 минут.

Разлейте вкусный смузи из вишни и ежевики по бокалам и сразу подавайте к столу.

Приятного аппетита!