Смузи из сельдерея с апельсиновым соком, морковью и яблоком

Ингредиенты:

Сельдерей – 2 стебля

Морковь – 1 шт.

Апельсиновый сок – 1,5 стакана

Яблоки – 1 шт..

Содержание калорий: 35 кКал

Общее время приготовления: 15 мин.

Способ приготовления:

Смузи - идеальная закуска на любое время, он хорош как утром, так и днем. Сегодня я предлагаю вам вариант смузи, который очень любит мой сын, чашка-вторая улетает мгновенно - это и понятно, так как вкус получается ни с чем не сравнимый. Состав смузи очень приятный, польза есть в каждом ингредиенте.

Помимо всего прочего, смузи из сельдерея с апельсиновым соком, морковью и яблоком довольно сытный, так что, на мой взгляд, это отличный вариант как для перекуса, так и для всей семьи. В дальнейшем вариации ингредиентов могут быть разными, можно добавить любимые фрукты, заменить сок йогуртом.

Подготовьте продукты.

Выберите самое вкусное яблоко, оно должно быть кисло-сладким. Яблоко очистить от кожуры, удалить сердцевину, нарезать произвольными кусочками. Морковь очистите, вымойте и нарежьте произвольно.

Переложите морковь и яблоко в чашу блендера. После этого в ту же миску необходимо добавить стеблевой сельдерей, который предварительно необходимо промыть, обсушить и мелко нарезать.

Парой нажатий измельчите все ингредиенты в чаше блендера.

Далее в чашу нужно налить натуральный свежевыжатый апельсиновый сок, магазинный вариант здесь, конечно, не подходит.

Повторно измельчите все, чтобы получить однородную гладкую текстуру.

Перелейте смузи в бокал, при желании бросьте кубики льда, подавайте немедленно.

Приятного аппетита!