Смузи из кефира и яблока

Ингредиенты:

Яблоки - 500-600 г

Кефир – 300 мл

Молотая корица – по вкусу

Мед – по вкусу

Мята - 1 веточка для подачи на стол (по желанию)

Калорийность: 47 кКал

Общее время приготовления: 5 мин.

Способ приготовления:

Для приготовления напитка вам понадобятся такие компоненты.

Остывшие яблоки тщательно вымойте, удалите семенные коробочки и нарежьте крупными кусочками. При желании вы также можете очистить яблоки от кожуры.

Положите ломтики яблок в чашу блендера и влейте охлажденный кефир. Взбивайте все в течение 2-3 минут, до получения однородной массы.

Добавьте немного молотой корицы и меда по вкусу. Взбивайте еще 1-2 минуты.

Разлейте напиток по бокалам, добавьте соломинки и подавайте к столу.

Смузи из кефира и яблок готов. При желании украсьте каждую порцию напитка щепоткой молотой корицы и/или листиками мяты.