Смузи «Crazy Frog»

Ингредиенты:

Свежий огурец - 1 шт.

Киви - 2 шт.

Зеленое яблоко - 1 шт.

Белый виноград - небольшая гроздь

Калорийность: 44 кКал

Общее время приготовления: 10 мин.

Способ приготовления:

Смузи - это прохладный десерт, приготовленный из протертых фруктов, ягод или овощей. В смузи добавляют молоко, йогурт, сок, мед, яйца... Главное, чтобы это было вкусно!

Я предлагаю вариант освежающего смузи "Crazy Frog" с использованием кисло-сладких ингредиентов. Освежающий смузи всегда готовится без сахара, он получается довольно густым, можно использовать ложку вместо трубочки.

Нам понадобятся: зеленое яблоко, киви, огурец и белый виноград. Лучше брать виноград без косточек, но если он с косточками, их можно измельчить блендером, пользы от этого смузи будет еще больше. Ведь в виноградных косточках содержится очень много витаминов!

Фрукты и огурец моют, нарезают кусочками.

Мы кладем его в чашу блендера и измельчаем до получения однородной массы.

Смузи "Сумасшедшая лягушка" готов! У смузи есть один недостаток, он быстро меняет цвет от железных ножей блендера. Поэтому мы сразу же разливаем смузи по бокалам и подаем их к столу.

Угощайтесь!