Смузи боул на коксовом молоке

Ингредиенты:

Кокосовое молоко – 1 стакан

Сладкие груши – 1 шт.

Персики – 2 шт.

Ежевика – 7 шт.

Мед – по вкусу

Семечки, орехи, ягоды, фрукты – по вкусу

Калорийность: 83 кКал

Общее время приготовления: 20 мин.

Способ приготовления:

Я впервые попробовала чашу для смузи с кокосовым молоком в кафе: поскольку мой ребенок большой поклонник смузи, мы решили немного расширить вкус, выйти за рамки простых традиционных смузи.. Смузи на кокосовом молоке пришелся всем по вкусу, а с добавлением различных ягод и фруктов получается очень вкусно.

Смузи можно подавать к столу в качестве закуски, можно добавлять различные семечки, ягоды, фрукты, орехи и т.д. на тарелку. Кокосовое молоко сейчас можно купить в любом супермаркете, оно уже давно не является диковинным продуктом, поэтому, если вы цените вкусные и полезные блюда, непременно попробуйте этот вариант смузи.

Подготовьте продукты в соответствии со списком.

Грушу вымыть и обсушить, разрезать пополам, удалить сердцевину. Нарежьте грушу произвольно.

Вымойте и обсушите персики, удалите косточки, нарежьте персики произвольно. Также подготовьте ежевику.

Приготовьте чашу блендера, положите в нее груши, персики и ежевику.

Добавьте кокосовое молоко в чашу блендера.

Измельчите все ингредиенты до однородного состояния, должна получиться густая однородная структура смузи.

Перелейте смузи в тарелку, украсьте по вкусу и подавайте к столу чашу для смузи с кока-колой.

Приятного аппетита!