Кисло-молочный напиток «Даурэ»

Ингредиенты:

Натуральный йогурт - 100-150 мл;

Минеральная вода без газа;

Соль.

Калорийность: 70 кКал

Общее время приготовления: 1 мин.

Способ приготовления:

Одним из самых простых рецептов арамейской кухни является приготовление кисломолочного напитка под названием Дауре.

В дауре мало калорий, поэтому он очень эффективен для похудения, улучшает пищеварение, нормализует работу кишечника. Он хорошо сочетается с мясными продуктами или несладкой выпечкой,  его также можно просто использовать в качестве освежающего напитка летом в жару.

Чтобы приготовить дауре, нам понадобится минимум продуктов: натуральный йогурт - он может быть магазинным или домашним, вода и соль.

Наливаем йогурт в стакан-   ½ стакана или 2/3 – все зависит от ваших вкусов, какую густоту вы предпочитаете.

Добавьте минеральную воду без газов и соли.

Перемешайте.

Даур готов. Рекомендуется готовить непосредственно перед употреблением, так как вода из йогурта осядет.