Кисель из овсяных хлопьев без крахмала с липовым медом

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 100 г

Вода - 300 мл

Мед поддельный - 50 г

Калорийность: 107 кКал

Общее время приготовления: 10 мин.

Способ приготовления:

Продукты для желе на овсянке, всего три ингредиента!

Залейте овсяные хлопья чистой питьевой водой и оставьте при комнатной температуре на пару дней, накрыв емкость салфеткой, чтобы не перекрывать доступ воздуха.

Когда смесь набухнет и начнет издавать приятный дрожжевой аромат, протрите ее на сковороде через мелкое сито.

Готовьте полученную смесь на медленном огне, постоянно помешивая. Через 2-3 минуты смесь станет густой и однородной. Снимите сковороду с огня.

Охладите желе до 40 градусов и добавьте в него липовый мед. Смешайте это.

Разлейте желе с медом по банкам и поставьте в холодильник на пару часов для остывания!

Овсяное желе с липовым медом готово! Подавайте его на завтрак, на десерт или ешьте натощак в лечебных целях. Приятного аппетита и крепкого здоровья всем!