Имбирный чай для похудения

Ингредиенты:

Прессованный чай Шу Пуэр - 2 ст.л.

Вода - 750 мл

Свежий имбирь - 20 г

Мед - 1,5 ст.л.

Калорийность: 10 кКал

Общее время приготовления: 15 мин.

Способ приготовления:

Имбирь издавна славится своими превосходными лечебными качествами, а также как прекрасное средство для похудения. Чаще всего зеленый чай заваривают с имбирем и используют для экспресс-похудения, когда нужно быстро сбросить пару килограммов. Я хочу предложить вам немного другой способ...

Мы будем заваривать имбирь с китайским чаем Шу Пуэр, который может на равных конкурировать с имбирем за право стать самым полезным продуктом. Шу Пуэр - это выдержанный ферментированный китайский чай с превосходными свойствами. Шу пуэр вызывает отмирание раковых опухолей, снижает уровень холестерина, укрепляет кровеносные сосуды и, в отличие от зеленого чая, не снижает кровяное давление, а наоборот ускоряет обмен веществ и благотворно влияет на похудение во время диет.

Чай пуэр, заваренный с имбирем, не обладает таким сильным мочегонным действием, как зеленый чай, поэтому его можно пить практически каждый день, особенно в период, когда вы решите сесть на диету, ведь имбирный чай для похудения - отличное дополнение к диетическим блюдам.

Итак, как приготовить имбирный чай для похудения, подготовьте продукты в соответствии со списком. Я добавляю в этот чай немного меда, чтобы сгладить остроту имбиря, но вы можете полностью обойтись без него.

Отделите 2 столовые ложки чайных листьев от чайного блинчика (или брикета - в зависимости от от того, какой у вас пуэр). Они отламываются от общей спрессованной массы слоями, особенно от прессованных блинчиков кусочки нужно откалывать тонким кухонным ножом или специальным ножом для пуэра, который по большей части все же декоративный, чем функциональный. В этом случае мой пуэр довольно сильно ломается моими руками.

Доведите чистую фильтрованную или бутилированную воду до кипения. Положите чай в заварочный чайник и залейте примерно 150 мл кипятка. Сразу же слейте первый настой - таким образом мы не завариваем, а только промываем чай.

Теперь нужно добавить в чайник нарезанный пластинками имбирь и залить кипятком на весь объем вода.

Заваривайте пуэр не менее 7 минут, я обычно завариваю 10-12 минут, потому что люблю, когда он заваривается вкрутую, а иногда пуэр даже отваривают, что усиливает его бодрящий эффект.

Разлейте заваренный чай по чашкам, при необходимости добавьте мед по вкусу и пейте его горячим.