Грушево-банановый смузи с кокосовым молоком

Ингредиенты:

Кокосовое молоко - 200 мл

Коровье молоко - 200 мл

Банан (перезрелый) - 1 шт.

Груша (перезрелая) - 1 шт.

Кленовый сироп - по вкусу

Мята - для украшения

Калорийность: 113 кКал

Общее время приготовления: 15 мин.

Способ приготовления:

Такое лакомство, как смузи с кокосовым молоком, готовится за считанные минуты, а по вкусу не уступает экзотическому коктейлю из бара на берегу моря.

Напиток можно приготовить полностью из кокосового молока или частично заменить коровьим молоком. Так смузи получится не очень густым и к тому же более экономичным.

Для чего нужны перезрелые фрукты? Они придают напитку естественную сладость, а это значит, что нам не нужно добавлять сахар, разве что немного кленового сиропа или жидкого меда.

Подготовьте ингредиенты для приготовления грушево-бананового смузи с кокосовым молоком. Перед открытием банку с кокосовым молоком энергично встряхните. Жирность кокосового молока - по вкусу, я брала молочную жирность 3,2%.

Налейте два вида молока в чашу блендера. Очистите банан и грушу от кожуры и нарежьте произвольными кусочками.

Добавьте фрукты в молочную смесь. Кленовый сироп еще не добавлен, возможно, он и не понадобится.

Взбейте смузи с помощью высокоскоростного блендера до получения однородной массы. Давайте попробуем его на вкус. При необходимости добавьте кленовый сироп и снова взбейте смузи.

Разлейте грушево-банановый смузи с кокосовым молоком по бокалам и украсьте веточкой мяты.

Или вы можете пофантазировать и украсить коктейль коктейльным зонтиком и соломинкой.

И вот теперь у меня в ушах шум океана, под ногами золотой песок, в руке смузи с кокосовым молоком, и мы на берегу моря со своими мыслями!

Приятного аппетита!