Арбузно-виноградный сок

Ингредиенты:

Арбуз - 0,5 кг

Виноград - 200 г

Фильтрованная вода - 100 мл

Сахар - 2 ст.л.

Калорийность: 53 кКал

Общее время приготовления: 10 мин.

Способ приготовления:

Я редко кому советую пить свежевыжатые соки натощак, но этот сок можно! Он не кислый, не будет раздражать слизистую оболочку желудка, и даже наоборот. Арбузно-виноградный сок получается сладким, питательным благодаря винограду, его можно даже использовать в качестве закуски - он утоляет голод на 1-1,5 часа.

Для того чтобы виноградная мякоть была измельчена, обязательно добавьте воду: минеральную воду с газом или без газа, фильтрованную. Удалите из мякоти арбуза не только темные, но и белые косточки.

Вместо сахара допустимо использовать мед любого сорта, лучше всего - цветочный. Не забудьте удалить косточки из винограда, но лучше всего покупать сорт Киш-миш - в нем вообще нет косточек.

Итак, приготовьте необходимые ингредиенты и приступайте к приготовлению!

Нарежьте арбуз ломтиками, срежьте с ломтиков мякоть и удалите все косточки. Виноград промойте в воде, разрежьте пополам и также удалите косточки.

Перелейте мякоть в емкость блендера или кухонного комбайна, добавьте сахар или добавьте мед по вкусу.

Влейте фильтрованную или минеральную воду. Летом лучше заранее охладить его в холодильнике, а подавать напиток со льдом.

Измельчайте все на пульсирующем режиме около 3-4 минут, чтобы виноградная мякоть успела измельчиться.

Разлейте арбузный и виноградный сок по бокалам или чашкам и сразу подавайте к столу.

Хорошего вам дня!