Замороженные овощи в мультиварке
Ингредиенты:
Замороженное овощное рагу - 400 г
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Картофель - 2 шт.
Сметана - 3 ст.л.
Растительное масло - для жарки
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу
Вода - 1/2 стакана
Калорийность: 57 кКал
Общее время приготовления: 30 мин.
Способ приготовления:
Благодаря шоковой заморозке люди научились сохранять максимум питательных веществ в замороженных овощах. Вы можете купить овощную смесь, подобную моей, или аналогичную, в любом продуктовом магазине. С его помощью вы сможете легко и быстро приготовить обед или ужин, я расскажу вам, как это сделать в мультиварке.
В состав моего покупного овощного рагу входят следующие продукты: баклажаны, кабачки, лук, помидоры, картофель, сладкий перец. И хотя картофель и лук уже были в наборе, я добавила их дополнительно в свежем виде, чтобы получить большую порцию)
Чтобы приготовить замороженные овощи в мультиварке, подготовьте продукты в соответствии со списком.
Лук очистите и мелко нарежьте, а очищенную морковь натрите на крупной терке.
Налейте в чашу растительное масло, включите режим "Жарка" и немного обжарьте морковь и лук.
Затем выключите режим "Жарка"., мы будем заливать замороженные овощи.
Добавьте нарезанный картофель для увеличения объема.
Сметану разводим водой, солим, перчим и любимыми специями.
Включите режим "Тушение" на 20 минут.
В конце программы перемешайте и разложите по тарелкам.
Посыпать свежей рубленой зеленью. Замороженные овощи, приготовленные в мультиварке, готовы к подаче.
Это блюдо можно подавать как гарнир к мясу или рыбе, так и как самостоятельное вегетарианское блюдо.
Приятного аппетита!